椎名由紀(しいな ゆき) - ケイダッシュ所属タレント名鑑  

    椎名由紀(しいな ゆき)

    椎名由紀 公式サイトより
    生年月日
    1975年9月26日
    身 長
    162cm
    血液型
    B型
    特 技
    料理,パソコン,絶対音感,ピアノ
    HP
    ZEN呼吸法
    ブログ
    椎名由紀の体内対話
    Twitter
    椎名由紀
    facebook
    椎名由紀

    椎名由紀さんについて

    椎名由紀さんは、呼吸アドバイザーで現在、体内対話株式会社の代表を務めています。

    第40代ミス東京第1位になったこともあり、大学卒業後はTVやラジオで活躍。そして31歳の頃、高校時代より続いた長きにわたる心身の不調を、書画でも名高い江戸中期の禅僧「白隠」の呼吸法で克服し、この経験と白隠の遺した「夜船閑話」とを踏まえた「ZEN呼吸法」をメソッド化しました。

    ZEN呼吸法

    「ZEN呼吸法」で大事なのは「正しい姿勢」「深く吐く腹式呼吸」「体内のイメージ」の3つ
    基本動作はとても簡単な呼吸とイメージの繰り返し、毎朝10分程度行うことが出来れば充分。

    ふんわり呼吸法

    「一瞬でできる、マイナス感情をすっと消す魔法の呼吸」=「ふんわり深呼吸」

    現在では、ZEN呼吸法の講座やレッスンを開催しており、「個人レッスン」「グループ講座/クラス」「中上級者のためのクラス」の3つのプロゴラムがあり、ここから申し込むことができる。

    メディア露出

    ネットの声

    現在の著書

    「呼吸法」でガンは流せる。【DVD付】

    「呼吸法」でガンは流せる。【DVD付】

    ガンもあらゆる不調も呼吸するだけで流せます。 高校 時代から続いた15年間の心身の不調を呼吸法で克服

    若返り美人呼吸

    若返り美人呼吸

    ゆる~く長く「吐く呼吸」で、血行&体温UP!肌トラブル・肩コリ・便秘などあきらめかけていた老化&不調を解消!江戸時代から続く健康法の王道ZEN呼吸法で、お金をかけずに若々しい健康美を手に入れる。

    心がすっと軽くなる、魔法のZEN呼吸法 ~イライラが消え、一瞬で感情を整理できる

    心がすっと軽くなる、魔法のZEN呼吸法 ~イライラが消え、一瞬で感情を整理できる

    自分でもどうしようもできない「怒り」や「イライラ」などのマイナス感情。呼吸をととのえれば、あなたの心が変わり、人生まで劇的に変わります!

    呼吸ひとつで[怒り][イライラ]がすっと消える本

    呼吸ひとつで[怒り][イライラ]がすっと消える本

    怒るから呼吸が乱れるのではなく、呼吸が乱れているから怒りがとならず、イライラに振り回されるのです。呼吸がととのえば、あなたの心が変わり、人生まで劇的に変わっていきます。呼吸ひとつで人生が変わる。

    呼吸美メソッド

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    美容にも、ダイエットにも、メンタルにも、体質改善にも…すべてに効く究極のビューティーメソッド


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